控“糖” 把握10大細節(jié)

添加日期：2010年3月27日 閱讀：742

　　就絕大多數(shù)患者而言，糖尿病是一種終身的、可影響全身各個臟器和組織的、可防可治的慢性疾病，注重到以下幾點，有利于糖尿病的控制及其并發(fā)癥的防治。
　　1.養(yǎng)成良好的生活習慣。生活有規(guī)律，飲食有節(jié)制，勞逸適度。
　　2.戒煙。與不吸煙的糖尿病患者相比，吸煙的糖尿病患者發(fā)生大血管病變如動脈粥樣硬化、腦中風、心肌梗死、下肢脈管炎和足壞死的危險性大大增加。
　　3.戒酒。酒會加重糖尿病情或引起低血糖并掩蓋低血糖癥狀，使血甘油三酯和乳酸水平增高。
　　4.控制脂肪攝入量。糖尿病患者常有高脂血癥，高血脂促使大血管并發(fā)癥的發(fā)生、發(fā)展。
　　5.適當鍛煉。至少天天早、中、晚各散步30分鐘。也可視條件開展其他健身活動。
　　6.學會放松。遇事不急、不怒，保持情緒穩(wěn)定。大喜大怒會升高血糖。
　　7.定期復查。每月至少復診一次。平時常測尿糖，有條件自測血糖則更好。非常情況下，如發(fā)燒、腹瀉或全身不適，及時就診。經(jīng)常量血壓，保持血壓在正常值。高血壓可加快糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展。
　　8.每年至少做一次全面檢查，包括測視力，看眼底，查24小時尿白蛋白和神經(jīng)系統(tǒng)體檢等。
  　9.堅持適合自己的科學的治療方法。不道聽途說，不人云亦云。
　　10.另外，*好與醫(yī)生保持聯(lián)系，有自己經(jīng)�？床♂t(yī)生的電話號碼。做好各種記錄，包括飲食和藥物治療、血糖、尿糖和其他有關檢查等。
        責任編輯：火爆醫(yī)藥視頻招商網(wǎng) 小季     wealthfootsteps.com    2010-3-27 9:18:48

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