添加日期：2023年9月8日 閱讀：1407
失眠是一件很痛苦的事情，看著身邊的人呼呼大睡，但是就自己睡不著，怎么能緩解失眠癥狀呢?眠安寧顆粒怎么樣?眠安寧顆粒多久見效?
失眠包括入睡困難、時常覺醒及(或)晨醒過早�？梢鹑说钠诟小⒉话�、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不佳等，嚴重影響生活和工作。
眠安寧顆粒主要由丹參、熟地黃、首烏藤、白術(麩炒)、陳皮、遠志(制)、大棗等組成，為棕色至棕褐色顆粒;味甜、微苦。
眠安寧顆�？删徑馐甙Y狀，使用簡單，開水沖服，一次1袋，一日2次。
另外為了擁有一個較好的睡眠質量，白天多做體育活動或者體力活動，多勞動，中午可以午休一下，但是盡量不要超過半小時，白天*好忙碌一些，下午、晚上不要喝帶有刺激性、興奮性的茶、飲料或者喝酒，晚上不要看特別興奮、緊張的電視，平和一些。
責任編輯：大花 wealthfootsteps.com 2023-09-08 11:14:50
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