添加日期：2010年3月25日 閱讀：895
來自鄭州市120急救中心的消息，上周120接診病例中，心腦血管疾病占到120接診病例的三分之一強。其中心血管疾病108例，腦血管疾病155例。
河南省胸科醫(yī)院心內科主任關懷敏提醒說，每年的冬春季節(jié)是心腦血管疾病高發(fā)期，通常從冬季持續(xù)到來年5月，有心腦血管基礎疾病的人要特別當心。
早春是過渡季節(jié)，氣溫變化大，外在環(huán)境改變了，人體的內在環(huán)境還來不及轉換適應，因此心腦血管疾病特別高發(fā)。
此外，一天當中，心腦血管疾病發(fā)作以早晨時段*為集中。因為人體生物鐘在清晨醒來時逐漸興奮，血壓升高，心跳加快，加上一夜未進食進水，血液黏稠度高，特別容易出現(xiàn)血管堵塞或缺血性偏癱等。
關懷敏建議，早晨起床要緩一緩，尤其是老年人，醒來先不要急于起身，起身后先不要急于下床，下床后先不要急于走動，讓身體逐漸適應。起床后先喝一杯溫開水，讓血液得到稀釋，再出門晨練。晨練也要緩和些，悠著點，有氧代謝的運動為宜。
責任編輯：小徐 wealthfootsteps.com 2010-3-25 9:23:12
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