添加日期：2022年10月27日 閱讀：703
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除了貼膏藥之外，日常生活積極鍛煉也是緩解疼痛的有效方法�？梢宰诳恳紊蠈⒉弊雍湍X袋盡量往后靠，再用力的往后壓。也可以做頭部運動，頭部運動主要是點頭和仰頭，要緩慢一些運動，不要過于快速，以免眼花。
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責任編輯：朱玉玲 wealthfootsteps.com 2022-10-27 14:12:19
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