添加日期：2022年8月17日 閱讀：1049
《月令七十二候集解》中說：“大暑，六月中。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也�！�
大暑 · 三候
中國古人將大暑分為三候:“一候腐草為螢;二候土潤溽暑;三候大雨時行�！�
一候腐草為螢
每到大暑時節(jié)，由于氣溫偏高又有雨水，細菌容易滋生，許多枯死的植物潮濕腐化，到了夜晚，經常可以看到螢火蟲在腐草敗葉上飛來飛去尋找食物。
二候土潤溽暑
土壤浸潤，天氣悶熱，濕氣很重�！对铝钇呤蚣狻穼Α巴翝欎崾睢庇薪忉�:“溽，濕也，土之氣潤，故蒸郁而為濕;暑，俗稱齷齪，熱是也�！�
三候大雨時行
大暑時節(jié)，因為濕氣積聚而時常大雨滂沱，但這個時間段下雨，對農作物的生長是非常有利的。俗語“大暑連天陰，遍地出黃金”就是*好的證明。
大暑 · 飲食
大暑時節(jié)，天氣酷熱，人體流汗多、消耗大，時令飲食大體有滋補、消暑兩類。
民間以為大暑伏天，人體內積熱，此時吃羊肉、喝羊湯，出得一身大汗，可以排除身體內的積熱和毒素，有益健康。
還有不少地方講究吃涼性食物以消暑解毒。比如福建、廣東和臺灣在大暑前后有吃仙草的習俗。仙草是一種草本植物，莖葉曬干后可熬制成“燒仙草”，是一種消暑甜品。
江浙一帶人們慣飲伏茶，這是一種特別配制的消暑茶，常以青蒿入茶，再配上陳皮、六月霜、白菊花、十滴水制成茶包，清熱解毒。此外，桑菜荷葉茶、一豆飲、金銀花飲、決明子茶、焦大麥茶等，都是兼具藥用價值與清涼口感的祛暑佳品。部分地區(qū)的人們還會吃伏姜，助于驅散寒氣和濕氣。
愿你在這炎炎夏日，清涼舒爽，快樂一夏!
（發(fā)布人：jg888）
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