婦科凝膠代加工廠解說冬季補氣血的方法，常喝常健康

添加日期：2021年11月20日 閱讀：968

對于女性來說，氣血足則身體好，氣血充足的女性面色紅潤、說話底氣足，所以，有很多女性會專門去中醫(yī)館找老中醫(yī)給自己開一些補氣血的中藥來喝，但是中藥太苦，很多女性朋友堅持不了多久就會放棄，今天，婦科凝膠代加工廠家告訴大家?guī)追N補氣血的方法，常喝常健康。

1.紅棗排骨

治皮膚轉季干燥粗糙，皮膚瘙癢，排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片，排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏護膚的輔助作用。



2.黑補血粥

黑糯米、桂圓和紅棗是總所周知的補血良品，如果再加上營養(yǎng)豐富的山藥，那么，益氣補血的效果會更加明顯的，大家可以多吃哦。不過婦科凝膠代加工廠家需要提醒大家，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是它不容易消化，因此每次不過放超過7顆哦。

3.養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯

銀耳、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。

4.黃豆雪梨豬腳湯

常喝梨湯對女人是有好處的，梨子自古就有“百果之宗”的美譽，用雪梨來做湯，更可以祛咳潤肺，清心美膚。喝這道雪梨大豆豬手湯，對于光滑皮膚、緩解聲沙口干會有明顯的效果降低血壓和滋養(yǎng)清熱的好湯，可以多喝一點。

由于每個月的月經會流失很大一部分的血和鐵元素，所以很多女性其實是常年處于貧血、氣血不足的狀態(tài)的，這也是很多女性臉色蠟黃、經常疲乏、怕冷的原因，婦科凝膠代加工廠家建議女性朋友們，尤其是氣血不足的女性要常喝一些補氣血的湯，既美味又可以養(yǎng)生，一舉兩得。

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