暖宮貼廠家械字號膏藥招商 廠家貨源直發(fā)代理價格

添加日期：2021年9月10日 閱讀：892

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月經提前10天左右就會開始肚子疼，此時月經第*天，四肢無力，真怕自己暈倒了…一身虛汗，整個人都變得蒼白了!再也不敢回憶。

回歸主題，緩解痛經，我們要先了解“痛經為何?”

原發(fā)性痛經與繼發(fā)性痛經是引起痛經的主要病因。

原發(fā)痛經主要有宮寒引起，也有氣滯血瘀型痛經，由于血液循環(huán)不暢，宮腔內血液不能順利流出，會導致痛經。盆腔器質性疾病引起痛經，比如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病等。

實際上很多人都是原發(fā)性痛經，比如我們經常熬夜，晚上吃外賣，冰淇淋，夏天經常開空調，長時間這樣會引起宮寒。

要想緩解痛經，首先還是要從暖宮開始。

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一、*后加點暖宮湯。

需要注意的是枸杞桂圓紅棗姜片紅糖雞蛋。

這是女生的暖宮湯，它是暖宮驅寒，舒血調經，還能美容養(yǎng)顏，女孩們一定要喝它哦~。

詳細的制作方法寫在鞋面上~自己拿哈。

1.雞蛋先煮熟去殼，然后將紅棗洗凈去核。

2.將桂圓、枸杞、紅棗、雞蛋、姜片、紅糖放入沸水中。

3.煮約40分鐘即可食用。

推薦雞蛋可以扎幾個小孔，可以更入味~還有我用的這款古方紅糖我覺得是目前用過的一款紅糖，它是一款紅糖，可以說是一款紅糖。

口味更加細膩，甜度適中，重點是非常純凈!現在市場上的很多紅糖不像現在那樣純正，喝起來就是喝白砂糖的味道。

有濕寒體質的女生一定要多喝喲~姜湯能讓經血通暢，緩解痛經。記得!繼續(xù)喝!!

榴蓮是一件珍寶。

榴蓮還能很好的緩解痛經!食客的浮力。

蓮子具有促進血液循環(huán)的功效，能疏通氣血，讓經期出血更順暢，緩解經期不適現象，同時還能暖宮，緩解女生痛經。

是的，這樣做，**不要丟掉榴蓮殼的果皮，把榴蓮殼切出來+骨頭或者雞肉+1塊榴蓮下鍋煮湯，老人常說一個榴蓮可以當三只雞吃，還有一塊榴蓮下鍋煮，老人常說一個榴蓮當抵三只雞，有補血益氣的功效。

假如吃太多榴蓮上了火，吃幾顆山竹就可以緩解，山竹有降燥，清涼解熱的功效。

三、能緩解痛經的癥狀。

許多女性朋友都用這種方法，不得不說暖宮貼的暖宮好頂!

月經前后都要貼，可以舒經調血，驅寒，暖宮，每次大姨媽來的時候，早上貼一貼，痛經就能舒經調血，驅寒止痛，早上做一貼，痛經就好，還能起到溫熱的作用。

多煮一點暖宮湯與暖宮貼搭配，貼一貼小腹暖身，喝暖宮茶，整個人都有力量了，面色也會逐漸紅潤。

四、血海穴。

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要想緩解痛經，平時按壓這些穴位也能起到很好的效果。

我經常按壓血海穴，就是一個穴位，也是脾經生血聚集的地方。

以前我一周晚上都要按壓3~4天，用力按壓有酸痛感就可以，在痛經的時候按壓也能緩解疼痛。

腿內側，繃直大腿膝蓋內側凹陷處。

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按法：用拇指指腹分別揉捏左右兩腿的穴位，直至有酸脹的感覺，也不要太用力，以免傷到皮膚，時間以一分鐘左右為宜。

痛經的人只要按壓，堅持做，3周就會明顯好轉。

另外，要有規(guī)律的飲食和作息，早睡早起，不要熬夜啊!

我就是這么多緩解痛經的方法，不知能不能幫到你?

事實上，要想真正的緩解痛經，需要持久戰(zhàn)。

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發(fā)布者：zst wealthfootsteps.com 2021-9-9 17:15:34

（發(fā)布人：zst）

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