艾草泡腳多久能除濕氣 可以天天泡嗎

    添加日期:2020年9月7日 閱讀:1490

    艾草是一種很常見(jiàn)的中草藥,人們*見(jiàn)的就是用艾草泡腳或者艾灸等,艾草泡腳是*簡(jiǎn)單、快捷的一種方法,那么艾草泡腳多久能除濕氣?可以天天泡嗎?

    艾草泡腳多久能除濕氣

    艾草泡腳對(duì)除濕寒氣還是有很好的效果的,泡腳不僅能促進(jìn)人體血液循環(huán),還能讓身體的寒氣盡快的排泄出去。艾草堅(jiān)持泡腳差不多只有一個(gè)星期就可以見(jiàn)效果了,其實(shí)泡腳的時(shí)間**不要過(guò)長(zhǎng),可以控制住每天15-30分鐘,而且選擇艾草泡腳的時(shí)候一定要注意在睡覺(jué)之前,這樣泡腳之后可以幫助睡眠,同時(shí)低血壓還有糖尿病的的人*好是不要放入的。

    艾草泡腳可以天天泡嗎

    艾草泡腳不可以天天泡,用艾草泡腳確實(shí)可以起到一定的養(yǎng)生保健的作用,能夠祛除人體內(nèi)的濕氣和寒氣,可以調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)。但是過(guò)量的使用艾草可能會(huì)導(dǎo)致氣血兩虧、身體虧虛,一周泡腳一兩次即可。

    另外去濕氣可以使用飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方法祛除濕氣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),少吃油膩、生冷和辛辣刺激類(lèi)食物,多吃溫養(yǎng)脾胃、利水滲濕的食物,比如茯苓、薏米、山藥、冬瓜、玉米須等。增加運(yùn)動(dòng)量,加速身體新陳代謝,促進(jìn)排汗,也有助于祛除濕氣。

    【溫馨提示】:以上成分內(nèi)容為科普知識(shí),僅供消費(fèi)者參考學(xué)習(xí),不代表產(chǎn)品功效,請(qǐng)消費(fèi)者理性閱讀,以上產(chǎn)品不能代替藥品。

    責(zé)任編輯:大花 wealthfootsteps.com 2020-9-7 15:53:16

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