添加日期：2020年6月17日 閱讀：1270
宮寒屬于女性人群中的常見病癥，需要在日常生活中多加注意，才能對身體帶來好的影響。那么，宮寒怎么調理比較好？宮寒會引起哪些問題？
一、宮寒怎么調理比較好
飲食調理。在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物*好放置一段時間再吃，在吃冷食之前*好先吃一些熱食墊一墊。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理一下。
注意保暖。宮寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室內吹空調的女性，*好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼。不要一直在空調房內，可在休息時間到室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內有寒氣也可以發(fā)散出來。還要注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。
二、宮寒會引起哪些問題
宮寒一般情況下可以引起小腹冷痛，月經不調，白帶增多，痛經，等癥狀嚴重的可以影響懷孕，導致不孕不育。宮寒多數是屬于功能性的，一般情況下可以用中藥進行治療，中醫(yī)認為多與腎陽虛，腎陽不足有關。陽虛不能溫煦臟腑，可以引起子宮虛寒。中藥具有溫陽補腎溫經散寒的作用。平時應該注意保暖，避免受涼。
以上便是關于宮寒的內容，對于有宮寒的女性來說，要在飲食方面注意一下，避免受寒。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷�！臼褂梅椒ā客庥�。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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