男人吃什么對皮膚好 男人油性皮膚怎么改善

添加日期：2020年5月29日 閱讀：1084

隨著時代的發(fā)展，男人也開始注重自己的外表。要知道，只有打理好自己，才能對于任何事情也都能得心應(yīng)手，這是每個人都應(yīng)注意的事情。那么，男人吃什么對皮膚好？男人油性皮膚怎么改善？

第*、男人吃什么對皮膚好

平時男性可以吃白粥、橙子、蘋果、獼猴桃、動物肝臟、瘦豬肉、**蔬菜等食物，這些食物中含有豐富的維生素，可以促進皮膚的修復(fù)，另外可以用一些具有美白功效的護膚品，平時出門注意防曬。

第二、男人油性皮膚怎么改善

每個人的皮膚是不是油性是個人的代謝有關(guān)系，是遺傳而來很難改變。不過對于油性皮膚，首先要注意皮膚的清潔，使用控油潔面乳和護膚品。飲食要盡量少吃甜膩以及辛辣刺激的食物，其次可以使用含有馬齒莧、金銀花等具有清熱解毒作用的中藥面膜，*后要注意及時給皮膚補充水分。

油性皮膚就是在洗完臉后什么都不涂，15分鐘后臉部一點緊繃感都沒有，1小時后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。建議每周兩次洗臉的時候可以在洗面奶上面撒點鹽巴，這對去除臉部角質(zhì)還可以的。

平時也可以多喝水，使肌膚的水油達到平衡了也可以起到抑制油脂分泌的功效。每周定期做兩次深沉清潔和控油的面膜對改善油性肌膚也是很好的。

以上便是男性護膚的相關(guān)常識，其實不分男女，大家在平時都應(yīng)關(guān)注一下自己的皮膚狀態(tài)，有時候身體健康問題也會反應(yīng)在膚質(zhì)上面。

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