鱈魚肝油適合多大寶寶吃 鱈魚肝油什么時(shí)候吃好

添加日期：2020年5月10日 閱讀：2209

鱈魚肝油是一種保健食品，可以補(bǔ)充維生A、D以及DHA，有液體黃金的美譽(yù)。很多朋友都問，鱈魚肝油適合多大寶寶吃?鱈魚肝油什么時(shí)候吃?下面就為大家介紹。



鱈魚肝油適合多大寶寶吃?

鱈魚肝油適用于各年齡層的寶寶。

鱈魚肝油是從鱈魚的肝臟中提取而成的，富含豐富的維生素A、D，以及DHA，可增強(qiáng)體質(zhì)、改善視力、促進(jìn)視網(wǎng)膜和大腦的發(fā)育、幫助鈣吸收等，有"液體黃金"的美譽(yù)，適合新生兒和幼兒食用，但其實(shí)成長發(fā)育期的青少年也是可以食用的。但是效果沒有嬰幼兒那么好。

鱈魚肝油什么時(shí)候吃?

吃鱈魚肝油的*佳時(shí)間為午后一、兩點(diǎn)吃。鱈魚肝油是從魚的肝臟里面提取的脂肪，主要含有維生素d和維生素a，是協(xié)助鈣吸收的物質(zhì)，和鈣一起吃*合適，吃鈣片的時(shí)候可以加鱈魚肝油一起吃。鱈魚肝油一般是在寶寶喝完奶以后吃，建議午后一、兩點(diǎn)吃，這樣吸收更好一些。

一般足月新生兒出生后十四天開始補(bǔ)充維生素d，每天*少四百個(gè)單位，補(bǔ)充的藥物有兩種形式，一種是單純的維生素d，另一種是維生素AD，也就是魚肝油。因?yàn)轺L魚肝油是脂溶性的維生素，所以不建議空腹補(bǔ)充，吸收效果不好，建議午后一、兩點(diǎn)喝過奶以后補(bǔ)充，吸收效果較好，鈣劑一般建議寶寶在晚上睡覺之前補(bǔ)充，魚肝油也可以和鈣劑同時(shí)服用，促進(jìn)吸收。



責(zé)任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2020-5-10 15:34:22

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