預(yù)防老慢支的小竅門 如何防治老慢支？

添加日期：2020年4月15日 閱讀：1081

“老慢支”是老年慢性支氣管炎的簡(jiǎn)稱。對(duì)多年的老慢支患者來(lái)說(shuō)，可謂“此恨綿綿無(wú)絕期”。生活在病情反復(fù)、住院治療、自我康復(fù)保健這樣無(wú)休止的交戰(zhàn)之中，其間的滋味大概是旁人不能體會(huì)的。

患者應(yīng)特別注意保健，否則病情加重，容易導(dǎo)致肺心病的發(fā)生。防治要做到以下幾個(gè)方面

開窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤(rùn)

據(jù)測(cè)定，深秋時(shí)節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000～15000個(gè)，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細(xì)菌總數(shù)只有1500～4000個(gè)。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防老慢支反復(fù)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對(duì)較低時(shí)，必須適當(dāng)增加室內(nèi)的空氣濕度（措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等），使空氣濕度達(dá)到60%左右。

耐寒鍛煉，試試?yán)渌�洗�?

疾病的長(zhǎng)期折磨會(huì)使老慢支患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。堅(jiān)持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和個(gè)人體質(zhì)。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、做體操、打太極拳等。

防寒保暖，別讓感冒露頭

做好防寒保暖，遇到氣候驟變時(shí)，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。寒潮到來(lái)時(shí)*好不外出，以減少不利氣候?qū)θ梭w的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進(jìn)行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。

病情嚴(yán)重，可在家中吸氧

老慢支急性發(fā)作出現(xiàn)痰多、氣喘等急癥時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素，如口服青霉素、頭孢等，但用藥時(shí)間不能超過(guò)7～10天。病情嚴(yán)重的患者，可在家中吸氧，防止出現(xiàn)肺動(dòng)脈高壓、肺心病，但是病情輕的病人就不需要了，形成依賴反而不好。

預(yù)防過(guò)敏，少吃魚蝦發(fā)物

避免有害粉塵和氣體的刺激�？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過(guò)敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

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責(zé)任編輯：荔枝 wealthfootsteps.com 2020-4-15 14:34:27

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