添加日期：2019年11月29日 閱讀：1741
同仁堂阿膠可以抗氧化、預防心腦血管疾病、調理例假等，因此很多人會食用阿膠來幫助身體健康，同時日常生活中很多人會飲用一些蜂蜜水來通便、美容，那么阿膠和蜂蜜可以一起吃嗎?
一、阿膠和蜂蜜可以一起吃嗎?
阿膠性平，味甘，歸肝、肺、腎經，主要成分是蛋白質、礦物質等，有滋陰潤腸的作用，蜂蜜性平，味甘，歸肺、脾、大腸經，主要成分是碳水化合物、蛋白質、維生素等，有潤腸通便的作用;兩者性味并不沖突，并且成分之間也不會相互影響，因此可以一起食用。
二、阿膠和蜂蜜一起吃的好處?
1.潤腸通便：阿膠具有滋陰潤腸的作用，而蜂蜜入大腸經，可以增強大腸的動力，因此阿膠和蜂蜜一起吃，具有潤腸通便的作用。
2.滋陰補血：阿膠和蜂蜜都味甘，具有滋補的作用，而阿膠具有很強的滋陰作用，同時阿膠中含有豐富的鐵離子，食用可以促進血紅細胞的增長，因此具有滋陰補血的作用。
3.調經止痛：阿膠具有很強的調理月經的作用，因此食用阿膠和蜂蜜可以調節(jié)女性月經不調的情況。
4.潤肺止咳：蜂蜜和阿膠都入肺經，具有緩解神經緊張，可以緩解咳嗽的緊張情緒，因此食用阿膠和蜂蜜具有潤肺止咳的作用。
5.補充營養(yǎng)：阿膠中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等成分，而蜂蜜中含有豐富的碳水化合物，因此食用阿膠和蜂蜜具有補充營養(yǎng)的作用。
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【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。
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