南京同仁堂紅豆薏米茶喝多久見效

添加日期：2019年11月9日 閱讀：2799

薏米是藥材當中用來治療風濕病癥除濕的一種藥材，長期使用下來可以有效去除身體內的濕氣，而薏米搭配紅豆可以達到更好的除濕效果。那么南京同仁堂紅豆薏米茶喝多久見效?

這個真的是因人而異的，你體內濕氣的嚴重程度怎么樣?你身體的吸收情況如何?你是否還同時進行其他的祛濕動作比如運動、艾灸、拔罐等?這些因素都會影響到食療的效果。



不過一般來說，建議喝一個月試試，如果一個月后沒效果，就需要好好檢查下是否自己真的是濕氣重，或者是否同時有其他的疾病。

濕氣重*好的調理辦法是健脾祛濕一起來，像芡實、山藥、桂圓都是健脾的，尤其是芡實，健脾的效果*好，可以在薏米紅豆里添加芡實，而薏米*好事先炒一炒，可以改變它寒涼的性質。芡實、薏米、紅豆一樣一把，煮水喝，效果很好。

上午的9點到11點，是脾胃工作的時間，這個時候喝點芡實薏仁茶，可以促進脾胃的工作效力、保護脾胃，吸收也更好。

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責任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-11-9 9:44:20

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