添加日期:2019年10月17日 閱讀:1493
在中醫(yī)學里,阿膠是滋陰補血、安胎、治療經產病的婦科良藥,已有2500年的制作用藥歷史。那么阿膠什么季節(jié)吃效果好?
據**介紹,阿膠是藥食同源,性溫和的滋補品,是一年四季都是可以吃的。只是在冬季的時候吃效果*佳。
阿膠屬于滋膩補藥,熱天服用,不易消化吸收,加上阿膠一般服用時間較長,如果保存不當,特別是在環(huán)境氣溫較高的情況下,很容易變質,且夏季用量不可太大。
從俗語“冬季進補,來年打老虎”來看,也可以得出冬季是吃阿膠的*佳時間,冬季寒冷人體需要增加熱量,食欲旺盛,有利于阿膠的吸收。而在一天中,在早餐和中午吃完飯后的半個小時到一個小時之間服用*好,腸胃不好的人更要在這時間內服用。
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