魚肝油的服用時間,魚肝油吃多久

添加日期：2019年9月5日 閱讀：1553

魚肝油是從鱈魚，鯊魚等深海魚類肝臟當中提煉出來的一種脂肪油，含有豐富的維生素a和維生素d，可促進人體新陳代謝，并且提升人體免疫力。那么魚肝油的服用時間是什么?魚肝油吃多久?

魚肝油*佳的服用時間：

醫(yī)生建議吃魚肝油*佳的時間是在上午，然后再睡前搭配一粒補鈣的產(chǎn)品，便能充分的發(fā)揮出魚肝油的效果，如果是未成年人服用魚肝油，每天吃1粒就即可，如果缺鈣比較嚴重則需要在醫(yī)生的指導下增加用量，如果是成人，每天服用2到3粒，間隔需要在8小時左右。



魚肝油需要服用多長時間：

魚肝油雖然是一種保健品，但長期服用或多或少會對身體造成一定的影響，所以服用魚肝油也有一定的期限：

1.一般情況下，在寶寶出生半個月之后，需要給寶寶補充2到3年的時間，而寶寶三歲之后，可選擇性服用適合生長階段的魚肝油。

2.如果是成人可以根據(jù)自己的需要適量的吃，一般吃的比較少，

3.如果是老年人服用魚肝油，一定要注意服用兩周需要停藥一周，平時要多喝水，增加尿液的排泄，從而防止鈣質(zhì)的沉淀，

4.如果是患有尿結(jié)石，或者是體質(zhì)虛弱的人是不可以服用魚肝油的，否則會適得其反的。

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責任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-9-5 10:10:03

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