大豆異黃酮能長期吃嗎？經(jīng)期能吃嗎？

添加日期：2019年9月2日 閱讀：1539

很多女性都有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，為了能更好調(diào)節(jié)內(nèi)分泌狀態(tài)，她們會堅(jiān)持吃上一段時間的大豆異黃酮。那么大豆異黃酮能長期吃嗎?經(jīng)期能吃嗎?

大豆異黃酮能長期吃嗎?

不能，大豆異黃酮它是保健品，但事實(shí)上，任何保健品它都可以被歸到藥物范疇內(nèi)，而是藥三分毒，既然它是藥物，就不能長時間吃。

我們知道，如果你近段時間內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)周期很不規(guī)律，只需要在之后通過調(diào)節(jié)食物、睡眠、堅(jiān)持多運(yùn)動就能讓內(nèi)分泌慢慢被調(diào)整過來，但如果你長時間攝入大豆異黃酮，很有可能就會因?yàn)殚L時間攝入而引起依賴問題，長期以往的話會出現(xiàn)這樣一種情況：就是如果你沒有及時攝入大豆異黃酮的話，內(nèi)分泌會長時間、持續(xù)性的失調(diào)。



大豆異黃酮經(jīng)期能吃嗎?

大豆異黃酮主要的功效就是有效調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，讓人體的內(nèi)分泌能處于正常的狀態(tài)下，所以在那一些本身內(nèi)分泌就處于“異�！钡臅r候*好不要吃，比如說在月經(jīng)期間，人體內(nèi)的內(nèi)分泌跟平時狀態(tài)是不一樣的，在孕期、哺乳期間內(nèi)分泌的狀態(tài)跟以往也是不一樣的，所以在這些期間*好不要攝入大豆異黃酮，而除此之外，如果你確實(shí)存在著月經(jīng)綜合癥，比如說月經(jīng)時間周期很不規(guī)律，而且經(jīng)常在來月經(jīng)的時候還會胸部疼、肚子痛，就可以吃點(diǎn)大豆異黃酮來調(diào)節(jié)。

總的來說，在月經(jīng)期間不建議大家攝入大豆異黃酮，因?yàn)楸旧碓谠陆?jīng)期間體內(nèi)雌激素分泌狀態(tài)就存在“異常”，跟平時是不一樣的，除了經(jīng)期不能吃之外，在孕期、哺乳期也*好不要吃。

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