添加日期：2019年8月30日 閱讀：1930
高負(fù)荷的工作，不良的情緒，不健康的飲食習(xí)慣以及內(nèi)分泌失調(diào)等等原因，都會(huì)使身體出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象。失眠的人群，會(huì)使用各種改善睡眠質(zhì)量的保健品，褪黑素就是其中一種。那么褪黑素適合哪些人群?
睡眠質(zhì)量不好的人群中，很多人都有通過(guò)服用褪黑素來(lái)改善睡眠質(zhì)量不佳的情況，但是褪黑素并不是所有人都可以吃，如果不適合的人吃后不僅不能夠改善睡眠，同時(shí)還給身體帶來(lái)一定的消極影響。
而褪黑素適宜的人群主要有：
第*種人群就是成年人，因?yàn)闀r(shí)差或者工作環(huán)境而導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量降低。
第二種人群是指，工作壓力和生活壓力太大，從而導(dǎo)致出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，針對(duì)這類(lèi)失眠人群，可以服用褪黑素。
第三種人群針對(duì)睡眠質(zhì)量差，很難進(jìn)入深度睡眠，而且容易驚醒的人群。
第四種人群是指記憶力和免疫力開(kāi)始減退的人群。
(免責(zé)聲明：我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，本文圖文素材來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除!)
文章來(lái)源：
1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://wealthfootsteps.com”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。
2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類(lèi)作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。
3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。
4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網(wǎng)安備 44011102000390號(hào)
