如何給寶寶補(bǔ)充益生菌,兒童益生菌怎么吃

添加日期：2019年8月28日 閱讀：1675

益生菌可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫系統(tǒng)，可增強(qiáng)腸道固有免疫，促進(jìn)腸道粘膜分泌相關(guān)的細(xì)胞因子和抗體，對(duì)維持寶寶腸道免疫平衡氣道了一定作用。如何給寶寶補(bǔ)充益生菌?兒童益生菌怎么吃?

如何給寶寶補(bǔ)充益生菌?

1、專門的益生菌補(bǔ)充劑

在實(shí)驗(yàn)室里培育特定益生菌菌株，是*有效的益生菌補(bǔ)給方式。目前在配方奶粉中這種特定益生菌菌株是一種補(bǔ)充益生菌的流行方式。

2、補(bǔ)充含有益生菌的食物

酸奶、奶酪都含有益生菌，只要進(jìn)食這些發(fā)酵食物，都可以很好地補(bǔ)充益生菌。

3、補(bǔ)充益生元

補(bǔ)充益生元以促進(jìn)益生菌生長(zhǎng)。益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，可選擇性地側(cè)擊一種或幾種益生菌的生長(zhǎng)和活性。



兒童益生菌怎么吃?

1、*佳服用時(shí)間是早晨，胃酸低，有益于益生菌吸收。

2、可在早飯前或同早餐一起服用效果*佳。

3、37°溫開(kāi)水，與熱飲熱食隔開(kāi)30分鐘服用。

4、使用益生菌時(shí)與抗生素等藥物間隔至少2個(gè)小時(shí)。

5、益生菌屬于厭氧菌，獨(dú)立小包裝的益生菌開(kāi)封后可能會(huì)被氧化，使活菌變成死菌，一次沒(méi)吃完下次服用可能會(huì)失效。

6、一般不建議益生菌作為保健品長(zhǎng)期服用，如需長(zhǎng)期服用，*好選擇LGG、BB12菌株。

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責(zé)任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-8-28 10:10:35

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