添加日期：2019年8月27日 閱讀：4075
螺旋藻含有豐富的蛋白質，葉綠素等營養(yǎng)物質，具有增強免疫力，改善酸性體質，緩解疲勞等作用，非常適合青少年、婦女、運動員、心腦血管疾病患者、腸胃病患者等人群食用。螺旋藻的正確吃法?螺旋藻怎么吃?
螺旋藻的正確吃法：
1、日常保健
每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2、抗疲勞
每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3、快速減肥法
每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4、普通減肥法
每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
5、體質差
每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6、抵抗力差
每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
7、營養(yǎng)不良瘦弱
每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯后15分鐘至30分鐘服用。
8、抗輻射
每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
9、抗衰老
每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
(免責聲明：我們致力于保護作者版權，本文圖文素材來源于網絡，如涉及侵權，請及時聯(lián)系我們刪除!)
文章來源：
1.凡本網注明“來源：1168醫(yī)藥招商網”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網合法擁有版權或有權使用的作品，未經本網授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經本網授權使用作品的，應在授權范圍內使用，并注明“來源：1168醫(yī)藥招商網http://wealthfootsteps.com”。違反上述聲明者，本網將追究其相關法律責任。
2.本網轉載并注明自其它來源（非1168醫(yī)藥招商網）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網贊同其觀點或和對其真實性負責，不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。
3.其他媒體、網站或個人從本網轉載時，必須保留本網注明的作品第一來源，并自負版權等法律責任。
4.如涉及作品內容、版權等問題，請在作品發(fā)表之日起一周內與本網聯(lián)系，否則視為放棄相關權利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。
粵公網安備 44011102000390號
