螺旋藻減肥效果好嗎

    添加日期:2019年8月22日 閱讀:1620

    螺旋藻具有高營養(yǎng)、低熱量、低脂肪、含鐵量高等特點,可以避免減肥過程中出現缺鐵造成的貧血現象。螺旋藻減肥效果好嗎?

    1、螺旋藻中含有大量的GLA,恰好可以促進人體內褐色脂肪(存在于脂肪贅肉中)的組織代謝,進而達到消除脂肪、減輕多余體重的效果。同時,GLA還可以在人體內合成前列腺素中的PGE1,協助減少血液中的膽固醇。

    2、螺旋藻中含有豐富的維生素與礦物質。其中,維生素A可以保證皮膚的健康,維生素B可以促進熱量的代謝與水分的排除,鉀能促進代謝性水分的排泄,鈣能抑制肥胖荷爾蒙的分泌,鎂能維持正常的造血機能與神經系統(tǒng)的正常,磷有助于加強能量代謝。

    3、螺旋藻中具有的高蛋白,干糖能給提供生命活動所必須要的營養(yǎng),可明顯降低饑餓感,避免營養(yǎng)不良。螺旋藻的減肥效果雖然緩慢,但對身體不僅無害且大有裨益。

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    責任編輯:琦琦 wealthfootsteps.com 2019-8-22 14:43:44

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