中老年鈣片哪種好,中老年吃什么鈣片好

添加日期：2019年6月19日 閱讀：2781

老年人身體機(jī)能大不如前，鈣元素容易流失，如果缺鈣的話，就會(huì)引起骨質(zhì)疏松等疾病。對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣至關(guān)重要。那么中老年鈣片哪種好?中老年吃什么鈣片好?



中老年鈣片哪種好?

可以吃一些鈣爾奇、樂(lè)力等補(bǔ)充，中老年補(bǔ)鈣的話如果沒(méi)有明顯的缺鈣癥狀，建議*好是食補(bǔ)。如果有明顯的缺鈣癥狀可以到正規(guī)的藥房選擇適合中老年人的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，只要是正規(guī)品牌的都是可以的在補(bǔ)鈣的同時(shí)一定要配合維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。

中老年吃什么鈣片好?

補(bǔ)鈣劑主要有無(wú)機(jī)酸鈣鹽和有機(jī)酸鈣鹽。老人補(bǔ)鈣*好選擇含有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機(jī)鈣”，因?yàn)橛袡C(jī)酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。

哪些屬于有機(jī)酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分：乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機(jī)酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無(wú)機(jī)酸鈣鹽。大家在選擇鈣片的時(shí)候看清楚鈣片的成分就可以了分辨出有機(jī)酸鈣鹽和無(wú)機(jī)酸鈣鹽了，脾胃功能虛弱的老人盡量選擇有機(jī)酸鈣鹽。



責(zé)任編輯：琦琦 wealthfootsteps.com 2019-6-19 17:01:08

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