預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎措施

添加日期：2010年12月3日 閱讀：746

      一、治療感染性病灶
      老年人免疫功能多降低,對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力差,易發(fā)生各種感染,而感染又是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素之一。齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻竇炎、慢性中耳炎等等雖不引人注目,但它們卻是重要的感染源,必須及時(shí)治好。
      二、避免誘因
      受涼、受潮濕、精神緊張、過(guò)度疲勞、失眠、外傷(如關(guān)節(jié)扭傷、跌傷和骨折)等都是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重的誘發(fā)因素,必須避免。特別是每年春季和秋季的春分和秋分前后或二、八月,濕度大,每日溫差亦大,微生物適于繁殖,使本來(lái)免疫力、抵抗力降低的老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者易患感冒和扁桃腺炎等疾病,因而易使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀加重或慢性病急性發(fā)作�？梢赃m當(dāng)服用能扶正固表預(yù)防感冒的中成藥如玉屏風(fēng)散、銀黃口服液及中藥黃芪、銀花、連翹等。平時(shí)也應(yīng)經(jīng)常服用固本培元的中藥制劑如四君子湯、六味地黃丸等,這些藥可調(diào)節(jié)免疫功能,提高抗病能力,保護(hù)胃黏膜,并能拮抗抗風(fēng)濕藥物的副作用。另外治療用藥要嚴(yán)格按照醫(yī)囑規(guī)定進(jìn)行,服藥不規(guī)律、擅自停藥也是誘發(fā)或加重的因素。
      三、注意飲食調(diào)節(jié)
      老年人代謝是負(fù)氮平衡,再加得病,往往有消瘦、貧血、低蛋白血癥等。對(duì)老年類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎者,既要強(qiáng)調(diào)飲食的營(yíng)養(yǎng),又要重視進(jìn)食品種的衡定性。因進(jìn)食品種的突然改變,是使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病情加重或癥狀惡化的重要因素,而高熱量、高蛋白、高脂肪飲食也是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎重要的增惡因子。每日的進(jìn)食品種與第二天關(guān)節(jié)疼痛和僵硬程度明顯相關(guān)的病例并非少見(jiàn)。 　　
      四、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 　　
      盡管抗類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎藥物研究和臨床應(yīng)用取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步,但單靠藥物療法來(lái)防治因關(guān)節(jié)破壞所致的機(jī)能障礙是有限的,只有同時(shí)配合積極的、病情發(fā)展階段允許的運(yùn)動(dòng)療法,才能更好地維持日常生活能力,這樣才能*大程度地減少患者社會(huì)的和經(jīng)濟(jì)的損失。在慢性期應(yīng)選用改善各關(guān)節(jié)機(jī)能和肌力的各種運(yùn)動(dòng)療法,訓(xùn)練的原則和運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)疾病的程度,在能耐受疼痛的范圍內(nèi)進(jìn)行,一般以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后第二天不感覺(jué)疲勞為目標(biāo)。值得重視的是,老年人多數(shù)患骨質(zhì)疏松(尤其女性),各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練均要注意防止發(fā)生骨折。 
        責(zé)任編輯：小陳    wealthfootsteps.com    2010-12-3 8:52:06

文章來(lái)源：