添加日期：2018年3月16日 閱讀：1780
“堅果抗癌”又有新證據了——來自耶魯癌癥中心的一項大型研究證實，與不吃堅果的患者相比，經常食用堅果的III期結腸癌患者的癌癥反復風險和死亡率顯著更低。
2月28日，這項研究成果以“Nut Consumption and Survival in Patients With Stage III Colon Cancer: Results From CALGB 89803 (Alliance)”為題發(fā)表在Journal of Clinical Oncology雜志上。
該研究跟蹤了一項臨床試驗中的826名參與者(在他們接受手術和化療治療后)，中位隨訪期為6.5年。結果顯示，每周至少吃2份堅果的人無病生存期提高了42%，總生存期提高了57%。
細分研究表明，吃樹堅果而不是花生(ate tree nuts rather than peanuts)的參與者無病生存期提高了46%。其中，樹堅果包括杏仁、核桃、榛子、腰果和山核桃等。
論文的第*作者Temidayo Fadelu博士說：“我們的發(fā)現與其他一些觀察性研究相一致。先前的這些研究表明，健康的行為(如增加身體活動、保持健康的體重、減少糖和加糖飲料的攝入)能夠改善結腸癌的結果;而我們的結果強調了飲食和生活方式對結腸癌患者生存的重要性�！�
事實上，通常，由于擔心高脂肪含量(一盎司約24顆杏仁含約200卡路里，包括14克脂肪)，病人可能不會吃堅果。論文的通訊作者Charles S. Fuchs博士說：“有人問我，是否增加堅果攝入會導致肥胖，從而引發(fā)更差的結果?有趣的是，在我們的研究，以及其他科學文獻中，定期吃堅果的人傾向于更瘦�！�
值得一提的是，除了堅果，在相同的患者群體中，Fuchs博士及其同事還發(fā)現了“喝咖啡”與“結腸癌反復和死亡率降低”之間的關聯。
“當我為患者提供關于生活方式選擇的建議時，首先我會說的是，避免肥胖，經常鍛煉，以及遠離高碳水化合物飲食;然后才會談到咖啡和堅果之類的東西�？偟膩碚f，我們正致力于將用于定義新藥的、同樣嚴謹的科學，用于理解結腸癌患者人群的飲食和生活方式�！� Fuchs博士總結道。
文章來源：生物探索
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