乳腺疏通的好處 怎么疏通

添加日期：2016年10月14日 閱讀：2861

對于許多出現(xiàn)了奶結(jié)的新媽咪來說，奶結(jié)**是個令人很困擾很煩的事情，乳汁出不來，乳房又脹又疼，甚至還會引發(fā)乳腺炎，趕緊“開奶”是王道啊。那么乳腺怎么疏通呢?乳腺疏通的好處是什么呢?

乳腺疏通的方法，要將揉、敷、吸全都用上，具體操作如下：

1，敷熱毛巾(不可太熱，以皮膚可忍耐的熱度為準，以免燙傷，揉的時候破皮)，擰干，敷在RF上，注意圍成圈形，中間露出RT，(注意不要敷到RT)，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，就要重新泡入熱水并絞干，敷上，如此反復，5分鐘左右吧。

2，現(xiàn)在要揉了，揉的時候LP其實以坐姿為好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我們具體操作的時候覺得這樣不好用力，所以我們是采用平躺姿勢。

△一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要“雙手”“包”住毛巾，按緊，不要讓毛巾在皮膚上移動，會破皮，

△用力方向是：從RF的底座往RT方向(這是乳管走的方向)，推壓并擠壓，要用勁，會有點疼，但是注意，這個疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的勁要想象是作用在RF下面的硬塊(也就是積住的乳汁)上的，方向是從RF底座往RT方向。揉，注意每揉幾下，就順手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可讓RF皮膚太滑不好操作。有硬塊的地方要多揉，一直到揉散。

3，揉的同時，毛巾冷了要重新泡熱絞干。如此反復，揉到硬塊軟了為止。等硬快全部揉軟了，就該上吸奶器了，不要給寶寶吸，奶結(jié)里的是積滯奶，給寶寶吃了不好。

4，吸奶器，我那時是用的醫(yī)院里的專業(yè)醫(yī)用的電動吸奶器，分強中弱好幾檔，吸力很大，并且省手力。如果是電動的，注意要循序漸進，先調(diào)在弱檔，等適應了再加強，以免造成傷害。(如果借不到，估計新安怡手動那個也能勝任。)

△特別注意：RF要一直吸到完全吸空，呈軟綿綿狀。

乳腺疏通的好處

1.強化心肺功能

全身70%的血液都會流經(jīng)胸部，通過專業(yè)的按揉手法疏通可以有效加速胸部的氣血循環(huán)從而帶動全身的氣血循環(huán)。調(diào)節(jié)心率，增強肺活量，調(diào)節(jié)心肺功能。

2.雕塑身材

手臂，腋下，背部，腹部脂肪游離到胸部，使胸部做深層拉伸運動，血液循環(huán)順暢，加速新陳代謝，改善脂肪向其它地方游離形成后背及粗手臂。

3.疏通淋巴，解除副乳

內(nèi)在負壓養(yǎng)生儀能讓胸部得到充足的運動，負壓吸放，帶動胸部肌肉群收縮，改善副乳情況。

4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩性和諧

由于乳房和子宮卵巢是性腺相同的，對女性胸部做深層按揉拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內(nèi)分泌正常，夫妻生活和諧。

5.疏通三焦

通過手臂六條經(jīng)絡，有效給胸部做深層的吸放運動，能有效疏通三焦經(jīng)。三焦一通，人體的上中下就貫通了。

6.預防乳腺疾病

通過對女性胸部做深層按揉拉伸運動，促使血液循環(huán)(調(diào)節(jié)氣血)通過撥經(jīng)將腫塊變軟變小(軟堅散結(jié))，促使乳房的血液及淋巴系統(tǒng)循環(huán)順暢，改善和預防女性面臨的乳房問題。

7.抗衰老，延緩衰老期

女性到了25歲后雌性激素會以每年一定比例的下滑，激素少了人體快速老化，月經(jīng)不調(diào)，皮膚長斑缺乏彈性，乳房子宮卵巢炎癥幾率上升等都是內(nèi)分泌紊亂造成的。

責任編輯：田月華 wealthfootsteps.com 2016-10-14 14:39:23

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