醫(yī)療大數(shù)據告訴你： 鍛煉究竟能否防癌

添加日期：2016年6月30日 閱讀：1505

運動能防癌嗎？醫(yī)療大數(shù)據顯示，鍛煉對于人的身體有著很不錯的效果，包括癌癥。那么，鍛煉能否預防癌癥，鍛煉對于癌癥有多大的用處？借助互聯(lián)網和大數(shù)據，我們又看到了什么？

近20年間多國收集約144萬人群的數(shù)據分析顯示，鍛煉真的有效。醫(yī)藥大數(shù)據正在改變我們對很多疾病的認識，包括癌癥。

網上很多年前就有報道稱，有患者通過鍛煉身體戰(zhàn)勝了癌癥。但是，這樣的報道與其他任何宣稱可以治療癌癥的“奇方妙藥”一樣，都很難用科學的方法加以證明。

現(xiàn)在，借助互聯(lián)網醫(yī)療大數(shù)據，我們終于可以通過科學的方法來探索這樣一些看起來很難判斷的現(xiàn)象。

第*次**研究

本月初，美國著名的醫(yī)學學會雜志JAMA發(fā)表了由美國癌癥學會(ACS，American Cancer Society)和美國國家癌癥研究院(NCI，National Cancer Institute)牽頭進行的一次國際性有關日常鍛煉與癌癥發(fā)病率相關性的大規(guī)模數(shù)據分析。這是第*次對這個問題給出了**回答。

參加這個項目的，除了美國很多實驗室外，還包括英國、瑞典、挪威、法國等國的研究人員。這樣的相關性研究工作過去在心血管病以及糖尿病患者中都做過，但癌癥領域是第*次。

這次大數(shù)據分析納入了1987～2004年長達近20年間多個國家收集的約144萬人群的數(shù)據，人群包括從19歲的青年到98歲的老人。其中約18萬人，也就是七分之一的人，在此期間患了各種不同的癌癥。

雖然包括在這次統(tǒng)計中的人群的患病記錄是確定的，但每個人的鍛煉記錄卻是按照不同的表格自愿填寫的。也就是說，其中必然會有一定的主觀性和不準確性。這種誤差只有通過采用大規(guī)模的數(shù)據庫才能使之對結果的影響降到*小。

因為這次統(tǒng)計數(shù)據來自不同國家和不同數(shù)據庫(12個數(shù)據庫)，因此要客觀評價鍛煉對癌癥發(fā)病的影響，首先要做的是數(shù)據的標準化。

為此，研究人員將不同來源的鍛煉數(shù)據重新改成百分比，即把同一個數(shù)據庫中鍛煉*多的定為**，鍛煉*少的定為0%，然后把不同百分比的人群合并在一起。在分析不同來源、有著不同標準的數(shù)據時，這是一種常用的統(tǒng)計方法。

為了進一步排除不同數(shù)據庫可能帶來的誤差，對比工作只在*高組(90%以上)和*低組(10%以下)之間進行比較。因為鍛煉水平差距很大，這樣的比較就相對可靠得多。

鍛煉對每種癌癥發(fā)病率的影響是通過一個“危害比”(Hazard Ratio, HR)來考量的。與“危害比”類似的還有一個統(tǒng)計學方法叫“風險比”(Risk Ratio, RR)。這兩者在考慮的因素和計算方法上有一些差別，但目的都是評估某一個因素(在這里就是“鍛煉”)對某一種現(xiàn)象(在這里就是“癌癥”)的影響。如果比率>1，那就是增加了癌癥的發(fā)病率，反之則降低了癌癥的發(fā)病率。

**的統(tǒng)計結果

他們的統(tǒng)計結果是非常**的。平常的鍛煉至少對13種常見的癌癥的發(fā)生有明顯的降低作用。這些癌癥包括我們熟悉的食道癌、肝癌、肺癌、腎癌、胃癌、子宮癌、白血病、骨髓瘤、結腸癌、直腸癌、膀胱癌、乳腺癌、頭頸癌等。風險降低的比例在15%～40%之間。這些數(shù)據的可信性均達到95%。也就是說——鍛煉真的有效！

但是，其中也有相反的情況。鍛煉可能造成黑色素瘤的發(fā)病率增加27%，而前列腺癌發(fā)病率增加5%。這種情況很可能與這次統(tǒng)計中包含的特殊人群有關。對于白種人，尤其是北歐的白種人來說，戶外活動會增加紫外線曝光，而導致黑色素瘤發(fā)病率上升。如果換成我們黃種人，情況可能會很不相同。但是很可惜，我們并沒有這樣的大數(shù)據。

需要強調的是，這個統(tǒng)計中考慮的并非強力的健身活動，而是平常休閑時間的活動(leisure-time physical activity)，包括散步、跑步、打球、游泳等。如果在中國，也許要包括太極拳和廣場舞�？傊�，就是一般人都可以做到的運動。

責任編輯：芳芳    wealthfootsteps.com    2016-6-30 15:59:44

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