冬季流感高發(fā) 需推行六大健康生活方式

添加日期：2016年1月15日 閱讀：1516

    流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一旦患上流感，一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、渾身酸疼無力、怕冷；多伴有流鼻涕和干咳等呼吸系統(tǒng)癥狀。流感還能加重潛在的心肺疾患，或引起繼發(fā)細(xì)菌性肺炎或原發(fā)流感病毒性肺炎。小孩、老年人、慢性病患者或體質(zhì)虛弱者一旦患病，更容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。
    沈陽市流感監(jiān)測(cè)網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示，近期沈陽市流感樣病例發(fā)生比例與去年同期相比，同比下降三成左右。據(jù)病原學(xué)監(jiān)測(cè)表明，沈陽市目前已有流感活動(dòng)，流感病毒以季節(jié)性甲3型為主。昨日，沈陽市疾病預(yù)防控制中心就今冬沈城流感活動(dòng)情況發(fā)布*新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)。沈陽市疾控中心副主任王萍提醒市民，積極防范流感，推行八大健康生活方式十分必要。
    流感為什么冬季高發(fā)？
    目前，沈城已過小寒節(jié)氣，隨著氣溫逐漸下降，室內(nèi)外溫差加大，人們戶外停留時(shí)間減少，室內(nèi)門窗緊閉，空氣流通不良，為病毒、細(xì)菌的繁殖、傳播創(chuàng)造了良好條件，容易引發(fā)包括流感在內(nèi)的呼吸道傳染病。流感病毒傳染性強(qiáng)、傳播速度快，感染后無有效治療措施，多采用對(duì)癥治療，*終康復(fù)需要依靠自身抵抗力。
    流感有其特定的易感人群，如上班族、學(xué)生，還有長(zhǎng)期緊張和疲勞，缺乏體育鍛煉，抵抗力下降的人群。感染流感會(huì)引發(fā)諸多疾病。上述人群可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，接種流感疫苗，以增強(qiáng)對(duì)流感病毒的免疫力。此外，對(duì)臥床不起的部分年老體弱及慢性病患者，還應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下接種肺炎疫苗。
    春運(yùn)期間別忘防流感
    春運(yùn)是呼吸道傳染病的高發(fā)期。市疾控中心建議外出市民盡量在空氣流通的地方等候，不帶病外出。旅途中如果有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，盡量戴口罩。飛機(jī)場(chǎng)、火車站、長(zhǎng)途客運(yùn)站等區(qū)域應(yīng)加強(qiáng)消毒及公共場(chǎng)所的通風(fēng)換氣頻次，洗手間等衛(wèi)生設(shè)施應(yīng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
    沈陽市疾控中心預(yù)測(cè)，接下來的一段時(shí)間內(nèi)，沈城的流感流行強(qiáng)度將會(huì)有所上升。市民要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽癥狀及時(shí)就醫(yī)。沈陽市疾控中心向沈城市民提出8大健康生活方式。
    1.盡量避免接觸流感患者，必須接觸時(shí)，*好戴口罩。
    2.若出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽或咽痛等癥狀時(shí)，應(yīng)停止上課或上班，避免接觸他人 ，自覺戴口罩和分餐。
    3.保持個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動(dòng)水洗手。雙 手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏）立即洗手。
    4.打噴嚏或咳嗽時(shí)要用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。
    5.在保證室內(nèi)溫度的情況下，每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。
    6.老人和孩子外出注意保暖、多喝水、多睡覺、多運(yùn)動(dòng)、多吃新鮮果蔬。


責(zé)任編輯：候明芳    wealthfootsteps.com    2016-1-15 15:57:00

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