亞歷山大時(shí) 選擇適當(dāng)?shù)囊路�可以減壓

添加日期：2014年6月14日 閱讀：796

　　寬松的著裝會(huì)讓人覺(jué)得缺乏秩序，因此，當(dāng)準(zhǔn)備做重要的事情時(shí)，*好還是正式點(diǎn)，與此同時(shí)，你還可以通過(guò)注意衣服的色彩搭配來(lái)調(diào)節(jié)情緒，譬如藍(lán)色，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，當(dāng)工作忙碌、壓力大時(shí)，你可以用藍(lán)色服裝來(lái)緩解壓力、安定情緒等。
　　當(dāng)亞歷山大，情緒不好時(shí)，不妨脫下正式的工裝，換上軟軟的舊衣服，能讓心情自然變好，這是因?yàn)橛|覺(jué)會(huì)影響心理感覺(jué)。另一方面，舊衣物能勾起人的懷舊感。這是一種特殊的回憶方式，可以緩解孤獨(dú)感，提供心理支持，回憶起愉快的場(chǎng)景，從而淡化不良情緒，精神也振奮起來(lái)。
　　不要穿過(guò)分緊身而狹窄的衣服。在衣服的款式方面，不要穿過(guò)分緊身而狹窄的衣服，如果太狹窄了，會(huì)造成壓迫感。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，一定要避免穿窄 裙、連褲襪和束腰的服裝，尤其不要穿緊身牛仔裝，否則會(huì)加重情緒上的壓抑感。而穿寬松的服裝會(huì)令你呼吸輕松、血液循環(huán)暢通，不良情緒得到緩解。
　　在我們的日常生活中，我們的心情不可能總是保持在一個(gè)愉悅的狀態(tài)下，緊張、煩躁的感覺(jué)經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生。這時(shí)候我們可以選擇適當(dāng)?shù)囊路�，穿上這些衣服，就能夠幫助我們的心情減壓。
責(zé)任編輯：王素娟    wealthfootsteps.com    2014-6-14 11:11:35

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